Надоело считать калории? Тогда это меню для вас! 4 приема пищи на 1300 ккал.
Купить
Ирина Доценко
Основатель школы стройности
Автор программы "Стройнеем вместе"
Сама сбросила 40 кг и удерживает результат 7 лет
1000 выпускниц, которые дошли до результата
Вот какая красота получается
Полезные блюда по нашим рецептам красивые и вкусные, а главное очень сытные!
Преимущества сборников
Благодаря этим сборникам более 1000 женщин смогли выстроить правильную систему питания
Готовим из обычных продуктов
Для приготовления блюд не нужны "заморские" продукты, все необходимые ингридиенты вы найдете в своем магазине.
Быстрые блюда за 20 минут
Все блюда готовятся быстро и просто. Никаких заморочек. Наша задача только подготовить продукты, а готовить будет духовка или мультиварка.
Полноценное разнообразное питание
Все сборники направлены на то, чтобы сделать ваше питание разнообразным, вкусным и сытным. С нашими рецептами вы всегда будете в форме и в хорошем настроении.
Экономия денег
С нашими сборниками вы значительно сэкномите на продуктах. Теперь поход в магазин будет проще и дешевле. Никаких лишних продуктов.
Не надо считать калории
Каждое блюдо уже расчитано по КБЖУ. Выбирайте свою порцию и соблюдайте дневную норму.
Выстроите систему питания
Вы научитесь планировать свое питание на несколько дней вперед. Просто выбираете любимые блюда из сборника и закупаете необходимые продукты. Больше не нужно думать "А что готовить?"
Получится, даже если вы не умеете готовить
Благодаря простым отработанным рецептам получится приготовить даже у ребенка.